quinta-feira, 21 de março de 2013

Bolo de Cenoura Diet Com Cobertura


Bolo de Cenoura Diet

Ingredientes:

2 xícaras de (chá) de farinha de trigo integral
1 xícara de (chá) de adoçante em pó dietético próprio para
forno e fogão ( TAL E QUAL).
1/3 de xícara de (chá) de óleo de milho
2 colheres de (sopa) de fermento químico em pó
2 cenouras médias (cruas) cortada em rodelas
3 ovos grandes  inteiros

Modo de Preparar:

Coloque  no liquidificador os ovos, o óleo, as cenouras e o adoçante. Bater por 10’ minutos.
Em separado coloque numa tigela a farinha o fermento,
acrescente os ingredientes batidos no liquidificador, misture
bem, com uma espátula, até formar bolhas.
Coloque a massa em uma forma redonda com buraco no centro, untada  com óleo, e polvilhada com farinha de trigo.
Forno pré-aquecido  180 ° C  por aproximadamente    30’ minutos. Desenforme  ainda morno.

Observação:

Coloque a massa somente na  metade  da forma, cresce muito.
O Fermento químico em pó são 2 (duas)  colheres de (sopa)
mesmo.
“Quando  é usado  adoçante no bolo tem que dobrar o fermento químico em pó, para que o bolo fique fofo.”
Colocar cobertura com o bolo quente.

Cobertura:

1 clara de ovo levemente batido, junte  
1 colher de (sopa)  de adoçante em pó,
misture bem os dois ingredientes.
Pincelar o bolo com essa calda, deixar secar.

 

 

 

 

 

  




Panqueca Com Massa de Espinafre


 

Panqueca Com Espinafre

 Ingredientes: 

Massa: I

2 xícaras de (chá) de farinha de trigo
2 xícaras de (chá) de leite frio
1 xícara de espinafre cozido, espremido, 
refogado com óleo e cebola
2 colheres de óleo de milho
1 colher de (chá) de sal
3 ovos grandes inteiros

Massa : II
1 xícara de (chá) de aveia em flocos finos
1 xícara de (chá) de maisena
2 xícaras de (chá) de leite frio
1 xícara de (chá) de espinafre cozido, espremido
refogado com óleo e cebola
1 colher de (chá) de sal
2 colheres de óleo de milho
3 ovos  grandes inteiros

Recheio: I
1 xícara de chá  de espinafre cozido
½ cebola ralada
1 colher de (sopa de óleo
1 colher de (café) de sal
½ xícara de (chá) de leite
1 colher de amido de milho
50 a  grs. de queijo parmesão ralado
150 grs. de mussarela em fatias finas (opcional
100 grs. de presunto fatiado bem fino (opcional
Re cheio: II

500 grs. de ricota fresca amassada
4 colheres de (sopa) de creme de leite de caixinha
4 colheres de (sopa) de espinafre cozido e refogado
1 xícara de (chá) de passas sem sementes (opcional)
1 ½ colher de (chá) de sal


Molho de Tomate:
½ litro de molho de tomate caseiro pronto ou
1 lata de molho de tomate mais 2 latas de água
1 xícara de (chá)  de cebola ralada
1 colher de (sopa) de salsa picada
1 colher de (chá) de sal
2 colheres de óleo de milho
3 colheres de (sopa) de queijo parmesão ralado
para polvilhar por  cima da panqueca


Modo de Preparar o  Molho :
Numa panela  coloque  o óleo frio  e a cebola, refogar
junte o molho de lata  e o sal  coloque as 2 latas de água.
Se usar o molho caseiro não precisa colocar água.
Quando estiver pronto e bem grosso junte a salsa.
Reservar.
 

Modo de Preparar a Massa da Panqueca:

Coloque no liquidificador os ovos, o leite, o óleo , o sal
e o espinafre  .
Depois de bem batido junte a farinha de trigo aos poucos,
e devagar, torne a bater . A massa fica quase líquida.
Untar uma frigideira com óleo, tire o excesso com papel
toalha.
Despejar uma concha da massa em uma frigideira  de 20
a 22 centímetros, espalhar bem.
Dourar dos dois lados . Reserve
Coloque a massa da panqueca pronta num guardanapo e
outro  por cima,
Unte novamente a frigideira com óleo e repita a operação
até terminar  toda a massa. Usar somente depois que esfriou.
Recheie as panquecas, enrole como rocambole.
Antes de colocar o recheio I coloque uma fatia de mussarela e outra de presunto.
Coloque as panquecas recheadas num refratário, cobre  com
molho de tomate quente, polvilhar queijo parmesão ralado.
Levar ao forno 180 ° C para gratinar   por 10’ a 15 ‘ minutos.
Pode servir com molho branco, veja receita no Blogs
Pode trocar o espinafre por cenoura, ou beterraba.
No mercado Municipal tem espinafre, cenoura, e beterraba
em pó, depois e só acrescentar mais leite.

Modo de Preparar o Recheio:
Numa panela grande coloque água, levar ao fogo até ferver.
Jogue as folhas do espinafre, e assim que levantou fervura,
conte 3’ minutos.
Escorra e jogue água gelada por cima, (choque térmico) para
parar o cozimento.Corte bem miudinho e refogue com cebola
e o óleo. Dividir o espinafre em duas partes .
Uma para a massa e outra para o recheio


Para o recheio junte  o amido de milho dissolvido no leite, vá mexendo até cozinhar. Se ficar muito grosso, acrescente um pouco  de leite . Se ficar mole aumenta o amido de milho.
Por último o queijo ralado.

 

 

 



 

Colomba de Páscoa Diet


Colomba de Páscoa Diet
(10 a 12 unidades)
Ingredientes:
2 xícaras de (chá) de farinha de trigo integral
½ xícara de (chá) de água morna
1 xícara de (chá) de uvas passas sem sementes
2 colheres de (sopa)  de adoçante  em pó  TAL E QUAL
2 colheres de (sopa) de leite em pó
4 colheres de (sopa) de margarina light derretida
2 colheres de (sopa) de coco ralado seco
1 tablete de fermento biológico fresco de 15 grs.
2 gemas e 1 (uma ) clara
1 colher de (chá) de essência de panetone ou essência de baunilha
1 pitada de sal


Cobertura : I
1 clara de ovo
1 colher de (sopa) rasa de adoçante em pó TAL E QUAL
2 colheres de coco ralado seco

Cobertura : II
Chocolate diet derretido

Modo de Preparar:

Coloque as uvas passar coberta com água fria.
Deixar por uma hora em repouso, depois jogue a água fora

Esponja:
Amassar  com um garfo o fermento biológico, junte a água
morna,  meia xícara de farinha de trigo e o adoçante.
Deixar por meia hora ou até virar uma esponja.
Em uma tigela grande coloque o restante da farinha, as gemas, a margarina  derretida , o coco ralado, o leite em pó, 1 pitada de sal, a esponja  a essência , misture bem até ficar uma massa homogênea .
Acrescente as uvas passas, torne a misturar.
Por último  junte a clara em neve delicadamente .
Coloque na forma de colomba de Páscoa de papel , não precisa untar.
Forno pré-aquecido 180 ° C por 20’ a 30’ ou até que esteja dourada.

Coloque a cobertura I com a massa quente .
Cobertura II  chocolate derretido com a massa fria.

Modo de preparar  a cobertura : I

Bata as claras ligeiramente, junte o adoçante  depois o coco  ralado. Pincelar  a Colomba de Páscoa  com essa mistura , logo
que tirar do fogo.

Observação:
Se não quiser fazer  a massa diet , troque o  adoçante por açúcar , na mesma proporção.


 

 

 

   

 

Pão de Mel Diet


Pão  de  Mel  Diet
(15 a 20 unidades)

Ingredientes:

1 ½ xícara de (chá) de farinha de trigo integral
1 xícara de (chá) de adoçante  em pó TAL E QUAL
½ xícara de leite de vaca magro frio
½ xícara de (chá) de água quente
2 colheres de (sopa) de óleo de milho
2 ovos – claras em neve
1 colher de ( sobremesa) rasa de fermento químico em pó
1 colher de (café) de bicarbonato de sódio, dissolvido no leite
1ou 2 colheres de (sopa ) rasa de cacau em pó  ou
chocolate  em pó  diet
1 colher de (sobremesa)  rasa de canela em pó
1 colher de (café) de cravo em pó
½  colher de (café) de gengibre em pó ou
1 colher de (café)  de gengibre fresca ralado fino
1 colher de essência de mel ou essência de baunilha ou
essência de panetone

Modo de Preparar:
Numa tigela coloque a farinha, o adoçante dissolvido na água morna, o óleo, as gemas, o cacau, o fermento químico, a canela, o cravo, a gengibre, a essência de mel, o bicarbonato dissolvido no leite, misture bem todos os ingredientes.
Por último  acrescente as claras em neve, aos poucos e devagar, misture bem, até ficar uma massa homogênea.
Untar uma  assadeira retangular , ou forminhas pequenas, com margarina , polvilhar   farinha de trigo.
Forno médio 180° C  por 20’ a 25’ minutos ou até assar.
Teste com palito.Se  o palito sair seco está assado.

Cobertura:
500 grs. de chocolate diet derretidos
100 grs. de chocolate branco diet derretido para fazer a decoração

Derreter o chocolate em banho-maria ou no microondas .
Cortar o pão mel com o cortador  do  formato que quiser.
Depois banhar   no chocolate derretido, usando o garfinho especial, bata para escorrer o excesso de chocolate.
Coloque numa assadeira forrada com papel manteiga.
Decore com fios feito com o chocolate branco
Se quiser pode colocar recheio de doce de leite diet, antes de colocar a cobertura, ou doce de leite com chocolate derretido.
Levar a geladeira por 3’ a 5’ minutos para secar o chocolate
Depois coloque em forminhas de papel.
Embrulhe com papel celofane e amarre uma fitinha,  se quiser
pode colocar um enfeite de florzinha .

 

 

  

 

 
 


 

terça-feira, 19 de março de 2013

Feijoada Paulista da Tuninha


Feijoada Paulista
10 pessoas

3 quilos de carnes diversas, dividida em partes iguais ou um pouco a mais daquela que você mais gosta.
Como segue a lista abaixo.

Ingredientes:
200 grs.  bacon defumado cortado em cubos depois fritar
500 grs. de lombo de porco salgado
500 grs. de costela  de porco salgada
300 grs. de paio defumado
300 grs. de lingüiça  portuguesa defumada
800 grs. de carne seca  pesada sem gordura (alcatra ou patinho)
400 grs. de músculo fresco é (opcional)
400 grs. de língua de porco salgada
300 grs. de rabo salgado
300 grs. de pé de porco salgado ( tiras as unhas)

Outros Ingredientes:

3 quilos de feijão preto (Uberabinha) deixar de molho por
12 horas.
2 quilos de arroz  cru  depois  medir em xícaras
para cada xícara de arroz são 2 xícaras de água paracozinhar,
junte sal, cebola e óleo.

Guarnição: I
5 maços de couve (8 folhas em cada um) lavadas cortadas bem fininha. 1 cebola grande ralada, ½ copo de óleo de milho
Jogar  a couve na água fervente, espremer bem, refogar com óleo e bastante cebola, com um pouco de sal (sal com moderação)

Guarnição II:  é (opcional)
2 quilos de mandioca cozida e depois fritar
½ quilo de bacon em tiras finas
10 bistecas frescas de porco (fritar)
10 pedaços de lingüiça de porco cozida depois (fritar)


Tempero do feijão:
150 grs. de alho ou (6 cabeças) amassados (sem o miolo)
250 grs. de cebola ralada  ou (3 cebolas)
4 folhas de louro
Molho da feijoada Servir separado em cumbuca de barro

2 xícaras de (chá) de cebola picada
2 xícaras de (chá) de salsa picada com o talo
2 xícaras de (chá) de cebolinha verde picadinha
4 tomates sem peles e sem sementes picadinho
1 ou 2 pimentas  dedo de moça sem sementes e sem as nervuras
bancas, picadinha
1 copo de vinagre  ou limão
½ copo de azeite, sal a gosto 

Acompanha:

1 laranja descascada ou 1 copo de suco de laranja  para cada pessoa. Ou
Caipirinha
½ litro de Cachaça com 6 limões grandes sem casca e sem o miolo que amarga, ½ xícara de hortelã  socada (opcional)
açúcar ou adoçante a gosto, Servir  1 cálice por pessoa
Modo de Preparar o Feijão:
Lavar bem as carnes salgadas.
Coloque as carnes de molho com bastante água e gelo por 12 a 16 horas, trocando várias vezes, de 3 em 3 horas.
Para cozinhar use uma ou duas  panela  grandes.
“Não serve  panela de pressão”.
Coloque o feijão cru  para cozinhar com bastante água, junte as carnes mais duras sem cortar : músculo, pé, rabo, carne seca, leva 3 horas para cozinhar.
As outras carnes são cozidas em 1 ½ hora e a lingüiça e paio em 20’ minutos.
Todas as carnes, linguiça, paio são cozidas inteiros
Vai tirando as carnes que estão cozidas, depois  fatiar.Reservar.

Quando o a feijoada estiver pronta , amassar um pouco o feijão para que o caldo fique grosso.  Acrescente o tempero.
Para temperar o feijão:  fritar o alho e a cebola na gordura fria para não queimar, passa um  gosto amargo.
Junte as carnes cozidas a lingüiça e paio,  o bacon frito sem a gordura.
Servir  a feijoada em cumbuca individual de barro.
O arroz ,  a couve,   a guarnição II,  a laranja e o molho   são servidos  separados.


Observação ;
Pode fazer a feijoada com carnes cruas ou meio a meio,sempre
sem gordura.
 





 

 




 

 

  

 







 

 

 

 

 




 

 

 

segunda-feira, 18 de março de 2013

Bacalhau da Voleta


Salada de Bacalhau da Violeta

 

 

Ingredientes:

1 quilo de bacalhau em lascas de molhado

 

Temperos:

3 cebolas grandes picadas bem miudinha, lavadas e escorridas
2 xícaras de (chá) de salsa picada.
1 xícara de (chá) de alcaparras inteiras em conserva escorrida
1 xícara de (chá) de azeitonas verde sem os caroços
1 xícara de azeite extra virgem
½ xícara de vinagre de vinho
sal moderado
2 pés de alface lisa

 

Modo de Preparar:

 

Lavar o bacalhau, deixar de molho com água fria, dentro da geladeira, por 12 horas. Escorre bem, secar com papel toalha
Coloque numa tigela, o bacalhau dessalgado, a cebola, a salsa, alcaparra, azeitona tempere bem, com bastante azeite, vinagre e um pouco de sal
Conservar na geladeira, até a hora de servir.
Forrar o fundo de uma travessa grande com as folhas de alface lavadas e bem secas. (secar com papel toalha).
Distribuir numa travessa de louça,  a salada de bacalhau já temperada, por cima da cama de alface.
Faça esse procedimento acima, somente na hora de servir.

Decoração Opcional:

No contorno da travessa pode colocar ovos de codorna inteiros e espalhe por cima tomates  cereja.

 

Nota:
A salada acima era receita da minha Mãe Violeta, que era servido principalmente  no Natal.

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Salada de Bacalhau da Violeta

 

 

Ingredientes:

1 quilo de bacalhau em lascas demolhado

 

Temperos:

3 cebolas grandes picadas bem miudinha, lavadas e escorridas
2 xícaras de (chá) de salsa picada.
1 xícara de (chá) de alcaparras inteiras em conserva escorrida
1 xícara de (chá) de azeitonas verde sem os caroços
1 xícara de azeite extra virgem
½ xícara de vinagre de vinho
sal moderado
2 pés de alface lisa

 

Modo de Preparar:

 

Lavar o bacalhau, deixar de molho com água fria, dentro da geladeira, por 12 horas. Escorre bem, secar com papel toalha
Coloque numa tigela, o bacalhau dessalgado, a cebola, a salsa, alcaparra, azeitona tempere bem, com bastante azeite, vinagre e um pouco de sal
Conservar na geladeira, até a hora de servir.
Forrar o fundo de uma travessa grande com as folhas de alface lavadas e bem secas. (secar com papel toalha).
Distribuir numa travessa de louça,  a salada de bacalhau já temperada, por cima da cama de alface.Regar com bastante azeite
Faça esse procedimento acima, somente na hora de servir.

Decoração Opcional:

No contorno da travessa pode colocar ovos de codorna inteiros e espalhe por cima tomates  cereja, e rodelas finas de limão.

 

Nota:
A salada acima era receita da minha Mãe Violeta, que era servido principalmente  no Natal.

.

 

 

 





 

Bacalhau do Fernando Augusto


Bacalhau do Fernando

 

 

4 a 6 postas de bacalhau de 300 a 500 grs. cada
3 a 5 litros de água fria, 1 prato fundo de farinha de trigo,
½ litro de óleo para fritar as postas de bacalhau

Purê de batata

 

8  batatas cozidas com casca, amassada ou processada
2 colheres de (sopa) de manteiga,
½ copo de leite ou creme de leite, 1 colher de (chá) de sal.


Modo de Preparar o Purê:
Coloque numa panela média a batata processada, a manteiga, o sal e um pouco de leite, ou o creme de leite.
Levar ao fogo até soltar do fundo da panela.

Outros Ingredientes:

1 prato fundo de azeitonas pretas sem os caroços
4 a 6 ovos cozidos cortados em 4 partes
2 colheres de (sopa) de alcaparras

Modo de Preparar o Bacalhau;

Coloque o bacalhau de molho por 36 horas dentro da geladeira, trocando a água várias vezes.
As postas são grandes precisa mais tempo para dessalgar.
Para cada 2 dedos de altura de bacalhau são 12 horas de molho.
Tirar toda  a água, secar bem com papel toalha.
Passar  as postas no óleo, depois na farinha de trigo, bater para tirar o excesso da farinha.
Numa panela funda, fritar o bacalhau no óleo quente, depois abaixar o fogo deixar até dourar.


 

Molho de Cebola:

3  a 4  cebolas grandes cortadas em rodelas finas
1 copo  de vinagre de vinho,
1 cálice de vinho branco seco,
2 colheres de água fria, 2 colheres de (sopa) de óleo.
1/2 colher de (sopa) de sal.

 

Fritar a cebola no óleo até murchar, depois junte o vinagre,  a água  e  o sal ,deixar no por 5’ ou 10’ minutos, ou até ficar com pouco líquido.
Antes de tirar do fogo adicione o vinho branco seco




Modo de Servir o Bacalhau:

 
Numa travessa de barro  comprida , altura de 10 centímetros, coloque o bacalhau no centro, nos dois  cantos,o purê de batata e intercale  os buques de  brócolos,  e  a cenouras cortadas em rodelas grandes, cozidos e  passados  na manteiga .
Distribuir as azeitonas, alcaparras, e os ovos cozidos  
Servir o molho de cebola separado.

Fritar 4 a 6 rodelas de abacaxi na manteiga, até dourar.
Tire polvilhe açúcar e canela.
Servir a parte.  como sobremesa.


Observação;
Pode trocar a  batata  por  mandioquinha,  faça o purê do mesmo
modo que fez o de batata.


 

 





 

 

 

Bacalhau do Fernando

 

 

4 a 6 postas de bacalhau de 300 a 500 grs. cada
3 a 5 litros de água fria, 1 prato fundo de farinha de trigo,
½ litro de óleo para fritar as postas de bacalhau

Purê de batata

 

8  batatas cozidas com casca, amassada ou processada
2 colheres de (sopa) de manteiga,
½ copo de leite ou creme de leite, 1 colher de (chá) de sal.


Modo de Preparar o Purê:
Coloque numa panela média a batata processada, a manteiga, o sal e um pouco de leite, ou o creme de leite.
Levar ao fogo até soltar do fundo da panela.

Outros Ingredientes:

1 prato fundo de azeitonas pretas sem os caroços
4 a 6 ovos cozidos cortados em 4 partes
2 colheres de (sopa) de alcaparras

Modo de Preparar o Bacalhau;

Coloque o bacalhau de molho por 36 horas dentro da geladeira, trocando a água várias vezes.
As postas são grandes precisa mais tempo para desalgar.
Para cada 2 dedos de altura de bacalhau são 12 horas de molho.
Tirar toda  a água, secar bem com papel toalha.
Passar  as postas no óleo, depois na farinha de trigo, bater para tirar o excesso da farinha.
Numa panela funda, fritar o bacalhau no óleo quente, depois abaixar o fogo deixar até dourar.


 

Molho de Cebola:

3  a 4  cebolas grandes cortadas em rodelas finas
1 copo  de vinagre de vinho,
1 cálice de vinho branco seco,
2 colheres de água fria, 2 colheres de (sopa) de óleo.
1/2 colher de (sopa) de sal.

 

Fritar a cebola no óleo até murchar, depois junte o vinagre,  a água  e  o sal ,deixar no por 5’ ou 10’ minutos, ou até ficar com pouco líquido.
Antes de tirar do fogo adicione o vinho branco seco




Modo de Servir o Bacalhau:

 
Numa travessa de barro  comprida , altura de 10 centímetros, coloque o bacalhau no centro, nos dois  cantos,o purê de batata e intercale  os buques de  brócolos,  e  a cenouras cortadas em rodelas grandes, cozidos e  passados  na manteiga .
Distribuir as azeitonas, alcaparras, e os ovos cozidos  
Servir o molho de cebola separado.

Fritar 4 a 6 rodelas de abacaxi na manteiga, até dourar.
Tire polvilhe açúcar e canela.
Servir a parte.  como sobremesa.


Observação;
Pode trocar a  batata  por  mandioquinha,  faça o purê do mesmo
modo que fez o de batata.


 

 





 

 

 

Bacalhau do Fernando

 

 

4 a 6 postas de bacalhau de 300 a 500 grs. cada
3 a 5 litros de água fria, 1 prato fundo de farinha de trigo,
½ litro de óleo para fritar as postas de bacalhau

Purê de batata

 

8  batatas cozidas com casca, amassada ou processada
2 colheres de (sopa) de manteiga,
½ copo de leite ou creme de leite, 1 colher de (chá) de sal.


Modo de Preparar o Purê:
Coloque numa panela média a batata processada, a manteiga, o sal e um pouco de leite, ou o creme de leite.
Levar ao fogo até soltar do fundo da panela.

Outros Ingredientes:

1 prato fundo de azeitonas pretas sem os caroços
4 a 6 ovos cozidos cortados em 4 partes
2 colheres de (sopa) de alcaparras

Modo de Preparar o Bacalhau;

Coloque o bacalhau de molho por 36 horas dentro da geladeira, trocando a água várias vezes.
As postas são grandes precisa mais tempo para desalgar.
Para cada 2 dedos de altura de bacalhau são 12 horas de molho.
Tirar toda  a água, secar bem com papel toalha.
Passar  as postas no óleo, depois na farinha de trigo, bater para tirar o excesso da farinha.
Numa panela funda, fritar o bacalhau no óleo quente, depois abaixar o fogo deixar até dourar.


 

Molho de Cebola:

3  a 4  cebolas grandes cortadas em rodelas finas
1 copo  de vinagre de vinho,
1 cálice de vinho branco seco,
2 colheres de água fria, 2 colheres de (sopa) de óleo.
1/2 colher de (sopa) de sal.

 

Fritar a cebola no óleo até murchar, depois junte o vinagre,  a água  e  o sal ,deixar no por 5’ ou 10’ minutos, ou até ficar com pouco líquido.
Antes de tirar do fogo adicione o vinho branco seco




Modo de Servir o Bacalhau:

 
Numa travessa de barro  comprida , altura de 10 centímetros, coloque o bacalhau no centro, nos dois  cantos,o purê de batata e intercale  os buques de  brócolos,  e  a cenouras cortadas em rodelas grandes, cozidos e  passados  na manteiga .
Distribuir as azeitonas, alcaparras, e os ovos cozidos  
Servir o molho de cebola separado.

Fritar 4 a 6 rodelas de abacaxi na manteiga, até dourar.
Tire polvilhe açúcar e canela.
Servir a parte.  como sobremesa.


Observação;
Pode trocar a  batata  por  mandioquinha,  faça o purê do mesmo
modo que fez o de batata.


 

 





 

 

 

Bacalhau do Fernando Augusto

 

 

4 a 6 postas de bacalhau de 300 a 500 grs. cada
3 a 5 litros de água fria, 1 prato fundo de farinha de trigo,
½ litro de óleo para fritar as postas de bacalhau

Purê de batata

 

8  batatas cozidas com casca, amassada ou processada
2 colheres de (sopa) de manteiga,
½ copo de leite ou creme de leite, 1 colher de (chá) de sal.

Modo de Preparar o Purê:
Coloque numa panela média a batata processada, a manteiga, o sal e um pouco de leite, ou o creme de leite.
Levar ao fogo até soltar do fundo da panela.

Outros Ingredientes:

1 prato fundo de azeitonas pretas sem os caroços
4 a 6 ovos cozidos cortados em 4 partes
2 colheres de (sopa) de alcaparras

Modo de Preparar o Bacalhau;

Coloque o bacalhau de molho por 36 horas dentro da geladeira, trocando a água várias vezes.
As postas são grandes precisa mais tempo para desalgar.
Para cada 2 dedos de altura de bacalhau são 12 horas de molho.
Tirar toda  a água, secar bem com papel toalha.
Passar  as postas no óleo, depois na farinha de trigo, bater para tirar o excesso da farinha.
Numa panela funda, fritar o bacalhau no óleo quente, depois abaixar o fogo deixar até dourar.

Molho de Cebola:

3  a 4  cebolas grandes cortadas em rodelas finas
1 copo  de vinagre de vinho,
1 cálice de vinho branco seco,
2 colheres de água fria, 2 colheres de (sopa) de óleo.
1/2 colher de (sopa) de sal.

 

Fritar a cebola no óleo até murchar, depois junte o vinagre,  a água  e  o sal ,deixar no por 5’ ou 10’ minutos, ou até ficar com pouco líquido.
Antes de tirar do fogo adicione o vinho branco seco


Modo de Servir o Bacalhau

 
Numa travessa de barro  comprida , altura de 10 centímetros, coloque o bacalhau no centro, nos dois  cantos,o purê de batata e intercale  os buques de  brócolos,  e  a cenouras cortadas em rodelas grandes, cozidos e  passados  na manteiga .
Distribuir as azeitonas, alcaparras, e os ovos cozidos  
Servir o molho de cebola separado.

Fritar 4 a 6 rodelas de abacaxi na manteiga, até dourar.
Tire polvilhe açúcar e canela.
Servir a parte.  como sobremesa.

Observação;
Pode trocar a  batata  por  mandioquinha,  faça o purê do mesmo
modo que fez o de batata.