Alguns Vegetais Cozidos no Micro ondas + Fotos

Alguns Vegetais  Cozidos no Micro ondas + Fotos

4  batatas médias com casca ou uma grande de 12 cm.

Lave as batatas  em água corrente. 

Coloque as 4 batatas   medias  dentro de um saco plástico incolor transparente com 4 colheres de sopa de água, ou a uma batata grande.

Fechar a boca do saco dando um nó, em seguida furar  com garfo em quatro lugares diferentes  uns quatro  dedos abaixo perto onde você fechou, para não estourar o saco.

Coloque o saco das batatas dentro de uma tigela ou prato fundo.

Ligue o micro ondas potência alta  por 6’ minutos, deixar esfriar um pouco para abrir o saco.

Se perceber que elas ainda não cozinhou coloque mais 1’ ou 2’ minutos

Outros Vegetais que pode ser cozidos no micro ondas no mesmo modo que a batata.

Pode cozinhar  cada batata doce em rodelas de dois dedos.
Buquês de brócolos e Couve flor porção de um prato fundo 6’ minutos
Berinjela descascadas em cubos uma unidade grande 6’ minutos
Pimentão 6’ a 8 minutos se forem grandes (cada um)
Ervilha torta  entre outros. 6’ minutos
Tomate pelado para 3 unidades  grandes  a 3’