Recapitulando
-Dicas do Dia 28.05.2014
1 Quando você quer transformar uma receita em diet é
sempre a metade do açúcar por
adoçante é em volume (NÃO EM PESO ).
Usar a xícara de (chá) como medida.
Uma xícara de (chá) de açúcar substituir por ½ xícara de (chá de adoçante em pó, próprio para forno e fogão.
2 Se precisar trocar o mel, coloque essência de mel.
3 Você sabia que as claras endurece o pão, panetone , massa de torta .
Coloque somente gemas veja o peso das claras para substituir por gema.
4 Clara de ovo deve ser sempre pasteurizada ou pode substituir por gelatina ou emulsificante a proporção é de 1 colher de (chá) cheia para cada clara.
5 Você sabia que uma colher de (sopa) de batata frita são 110 calorias.
6 Uma colher de (sopa) de batata cozida é de 26 calorias.
veja a diferença, da batata frita para a cozida.
7 Não esquecer que valor calórico, não é valor nutricional.
8 Não exagerar no adoçante, ele transforma em gordura no seu organismo.
9 Não tomar refrigerante, cerveja durante as refeições, isto é , se você não quer engordar.
10 A cerveja junto com a refeição tire o sabor dos alimentos.
11 Excesso de refrigerante você perde cálcio dos ossos, e fica com osteoporose.
12 Anemia – Tomar suco do caule de salsa é rico em ferro e vitaminas. (o caule que você joga fora) tem mais ferro do que as folhas.
13 Alimentos que acelera o metabolismo emagrece são:
pimenta vermelha, gengibre e frutas vermelhas.
14 Para tirar a pele de uva ou de amêndoa, jogar na água fervente por 1” minuto. Depois e só puxar que sai facilmente .
15 Se você está grávida ou é idoso e tem câimbras a noite é falta de vitaminas do complexo B1, B6, B12. Consulte seu médico, Outro motivo também é friagem.
Receita caseira do sítio (enrole as partes do corpo com xale de lã) calçar meias, agasalhar bem a cabeça com uma touca antes de dormir.
Observação:
Usar a xícara de (chá) como medida.
Uma xícara de (chá) de açúcar substituir por ½ xícara de (chá de adoçante em pó, próprio para forno e fogão.
2 Se precisar trocar o mel, coloque essência de mel.
3 Você sabia que as claras endurece o pão, panetone , massa de torta .
Coloque somente gemas veja o peso das claras para substituir por gema.
4 Clara de ovo deve ser sempre pasteurizada ou pode substituir por gelatina ou emulsificante a proporção é de 1 colher de (chá) cheia para cada clara.
5 Você sabia que uma colher de (sopa) de batata frita são 110 calorias.
6 Uma colher de (sopa) de batata cozida é de 26 calorias.
veja a diferença, da batata frita para a cozida.
7 Não esquecer que valor calórico, não é valor nutricional.
8 Não exagerar no adoçante, ele transforma em gordura no seu organismo.
9 Não tomar refrigerante, cerveja durante as refeições, isto é , se você não quer engordar.
10 A cerveja junto com a refeição tire o sabor dos alimentos.
11 Excesso de refrigerante você perde cálcio dos ossos, e fica com osteoporose.
12 Anemia – Tomar suco do caule de salsa é rico em ferro e vitaminas. (o caule que você joga fora) tem mais ferro do que as folhas.
13 Alimentos que acelera o metabolismo emagrece são:
pimenta vermelha, gengibre e frutas vermelhas.
14 Para tirar a pele de uva ou de amêndoa, jogar na água fervente por 1” minuto. Depois e só puxar que sai facilmente .
15 Se você está grávida ou é idoso e tem câimbras a noite é falta de vitaminas do complexo B1, B6, B12. Consulte seu médico, Outro motivo também é friagem.
Receita caseira do sítio (enrole as partes do corpo com xale de lã) calçar meias, agasalhar bem a cabeça com uma touca antes de dormir.
Observação:
Nunca ande na rua no outono ou inverno se agasalhar, a cabeça, a cintura, e os pés.
Sempre com meias e sapatos fechados, é para todas as idades.
Veja que a partir dos cuidados acima você nunca não mais vai ter resfriado ou com gripe até bronquite.
Não tomar nada muito gelado.
Não esqueça que a temperatura do seu corpo é de 36° C
Você sabia que comer mamão muito gelado pode dar um choque térmico no seu organismo?
Sempre com meias e sapatos fechados, é para todas as idades.
Veja que a partir dos cuidados acima você nunca não mais vai ter resfriado ou com gripe até bronquite.
Não tomar nada muito gelado.
Não esqueça que a temperatura do seu corpo é de 36° C
Você sabia que comer mamão muito gelado pode dar um choque térmico no seu organismo?
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