Espinhaço de
Carneiro É o Carrê ou Suan de Panela
Ingredientes:
l
espinhaço inteiro de
carneiro
É o Carrê, ou Suan, num pedaço só
formado pelo lombo , vértebras e
mais dois dedos de costela
1 litro de água quente, colocar aos poucos
1 litro de água quente, colocar aos poucos
Temperos:
l colher de (sopa) rasa
de sal refinado
6 dentes de alho amassado se for
velho retire o miolo
l copo de cachaça
(ela serve para tirar o cheiro forte do carneiro) ou
1 copo de vinagre de vinho tinto
1 copo de vinagre de vinho tinto
l copo de vinho branco seco
Outros Ingredientes:
10 batatas cozidas sem casca,
temperada
1 maço de
brócolos pré-cozidos em pequenos
buquês ou
1 couve flor também em buquês
2 cenouras médias descascadas cortadas em pequenas rodelas ou transversal
1 couve flor também em buquês
2 cenouras médias descascadas cortadas em pequenas rodelas ou transversal
3 ou 6 cebolas grandes,
1 xícara de (chá) de salsa picada
Modo de Preparar:
Lave o espinhaço em água corrente, secar com papel toalha ou
pano de prato limpo, depois temperar.
Coloque a peça de carne de carneiro numa bacia grande de louça ou tuperware, despejar o tempero. mexer bem para que toda a carne fique temperada, passar para um refratário, depois que descansou 12 horas.
Coloque a peça de carne de carneiro numa bacia grande de louça ou tuperware, despejar o tempero. mexer bem para que toda a carne fique temperada, passar para um refratário, depois que descansou 12 horas.
Deixar no tempero pôr 6 a l2
horas, virando de vez em quando.
Colocar o espinhaço
dentro de um refratário coberto com guardanapo. ou papel filme.
Se quiser pode colocar em tuperware grande com tampa dentro da geladeira.
Se quiser pode colocar em tuperware grande com tampa dentro da geladeira.
Modo de Cozinhar o Espinhaço:
Num panela grande frite no óleo o
carneiro, até que fique bem dourado, de todos os lados.
Quando estiver dourado, junte a
cebola deixar murchar
Vá pingando
água quente aos poucos, até cozinhar, em fogo baixo, por
aproximadamente uma hora, ou até que
esteja macio e toda a água tenha secado.
Modo de Servir:
Coloque o espinhaço do carneiro numa travessa, atrás as batatas temperadas salpicadas com salsa e depois os brócolos
passados na manteiga e os outros vegetais.
Acompanha arroz branco. Salada :
I opção:
Salada de galhos de
agrião, cebola e pimentão vermelho cortados em rodelas ou rúcula, alface, almeirão, escarola, repolho cru picadinho.
II opção
Alface, tomate cereja e cenoura crua ralada no ralo grosso.
Pode servir o espinhaço com farofa., ou salada de vegetais cozidos, com molho de maionese.
Veja maionese de vegetais sem ovo.
Pode servir o espinhaço com farofa., ou salada de vegetais cozidos, com molho de maionese.
Veja maionese de vegetais sem ovo.
Observação:
Se quiser pode assar no forno 160 º , 30’ minutos para cada
quilo de carne do suan. Forrado com papel de alumínio., tendo antes fritado o
espinhaço de todos os lados, sem água.